Détails des services nutritionnels
Bilan
La consultation bilan est propre à chaque personne. Cette consultation constitue le premier contact durant lequel nous échangeons et établissons éventuellement un chemin de prise en charge possible.
Cette première consultation permet de clarifier vos attentes et besoins ainsi que d’entrevoir les pistes de travail possible.
Son déroulement et sa mise en place dépendent de votre histoire et de vos difficultés.
Le contenu décrit ci-dessous permet d’en avoir un aperçu général mais ne constitue pas un protocole.
Sa durée varie entre 45mn à 1h.
Dans une démarche pédagogique et un déroulement favorable, les consultations bilan pour les enfants de moins de 13 ans se déroulent avec les parents seuls.
Il est déconseillé que l’enfant soit présent sauf cas particulier d’un enfant souffrant de Trouble du Comportement Alimentaire.
Suivi
Les consultations de suivi sont indispensables et essentiels tant pour votre réussite que pour la stabilisation de vos nouvelles habitudes.
En moyenne, un suivi de 4 à 6 consultations est nécessaire pour pouvoir commencer à changer et maintenir ce changement dans le temps.
Durée des suivis : entre 20 et 30 minutes.
Les suivis nécessaires et leur nombre sont fonction de vos besoins et de vos objectifs.
De façon générale, il faut se rappeler que nous ne modifions pas des difficultés présentes depuis très longtemps en une ou deux consultations.
Les forfaits de consultations de suivi permettent de vous cadrer et de vous engager jusqu’au bout de votre démarche. Ils sont très souvent guise de réussite car ils maintiennent un certain rythme.
Les consultations de suivi peuvent être assurées à distance.
Impédancemétrie
Les mesures impédancemétriques sont importantes tant pour évaluer l’état de santé général d’une personne que pour bien distinguer ses compartiments corporels.
L’impédancemétrie multiférquences permet d’avoir une approche fiable et précise dans la mesure de composition corporelle et constitue un réel outils santé. Ainsi, nous pouvons distinguer facilement la masse musculaire, de la masse grasse ou de la masse osseuse et ajuster la nutrition et la micronutrition en fonction des résultats.
Les mesures se font de façon individuelle unitairement ou au cours des consultations.
Durée mesure + explications et conseils adaptés : 15-20 min.
Dans quels cas utiliser l’impédancemétrie?
- Évaluer la masse musculaire
- Évaluer la masse graisseuse et ajuster l’accompagnement dans la perte de poids
- Évaluer la masse hydrique, l’hydratation générale et détecter une possible rétention d’hydrique.
- Évaluer une inflammation pouvant mener à un blocage sur le plan pondéral et santé
- Évaluer l’état de santé physiologique général
LES ATELIERS LUDIQUES ET PRATIQUES
Ces ateliers ont été crées pour vous permettre d’avoir des outils supplémentaires et complémentaires à mon accompagnement visant à vous aider à développer la meilleure version de vous-mêmes.
Ils sont réellement complémentaires au suivi nutritionnel des consultations.
Ils se font en présentiel au sein de structures d'accueil en groupes. J'anime seul, avec différents professionnels de santé ou sportifs par exemple , experts dans leur domaine, qui interviennent selon l'atelier & selon votre demande.
- Conférencière en entreprise : Animation de conférences et d’ateliers autour de différents thèmes nutritionnels. au sein de différentes enseignes.
- Animatrice d’ateliers : Au sein de structures scolaires, clubs sportifs ... Création de supports et animation d’ateliers nutritionnels pédagogiques autour de différentes thématiques.
- Activités de Prévention : Mise en place et animation de journées de prévention nutritionnelle au sein de diverses structures.
Bien que différents thèmes soient abordés, le point commun de tous ces ateliers est la bienveillance corporelle.
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